Diese Seiten ersetzen keine professionelle Beratung oder Behandlung. Bei Verdacht auf eine Erkrankung sollte immer ein Arzt oder Psychotherapeut kontaktiert werden.
Hier auf der Homepage findet ihr Themen über Tabus mit denen ich in meinem Leben konfrontiert wurde. Hilfen die ich euch mit an die Hand geben möchte, es würde mich freuen, wenn ihr euch die Zeit nehmt um euch umzuschauen.
weiterBei all diesen Themen spreche ich aus eigener Erfahrung, die ich auch offen in meinem Buch beschreibe.
weiterAllem voraus ist Therapie, der Erste wichtige Schritt, bei allen psychischen Erkrankungen. Darüber hinaus können wir jedoch viel selber dazu beitragen das es uns besser geht und wir einen Weg zum glücklich sein finden. Um das umzusetzen bedarf es jedoch einiger Ressourcen, diese aufzubauen kann man erlernen. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Millionen von Menschen weltweit kämpfen mit psychischen Problemen. Mit den richtigen Schritten und der nötigen Ausdauer können Sie Ihre Probleme bewältigen und wieder glücklich werden.
weiterNegative Gedanken und Denkmuster durch positive Gedanken ersetzen erfordert es viel Geduld und regelmäßige Übung, bis sich eingefahrene Denkmuster ändern. Doch das Gehirn ist, wie Neuroforscher inzwischen wissen, bis ins hohe Alter hinein erstaunlich flexibel. Gleichsam wie ein Muskel braucht es nur das richtige Training und viel Zeit, um sich in gewünschter Weise zu wandeln.
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